Преклонный возраст это не причина отказываться от активных занятий спортом и весёлого времяпрепровождения! Это в очередной раз доказал герой нашего
allforme.online
Боль в колене - это результат несбалансированной работы мышц
Перегрузка связок, а вследствие травма сустава, или же его деформация, может произойти по причине неправильной или чрезмерной работы мышц, которые окружают коленный сустав .
На данный момент наиболее актуальными травмами коленного сустава являются:
1. Повреждения передней крестообразной связки.
Боль в передней крестообразной связке характерна при резком торможении, спуске со ступенек, ударе по голени.Такая боль наиболее ощутима внутри колена, в передней его части.
2. Повреждения внутренней боковой связки.
Такие движения, как резкие повороты, скручивания в сторону, подъём и спуск со ступенек, удары внеш