Мария Наухацкая(Костюк)

Кожа — это не просто внешний слой, а чуткий индикатор здоровья. Она реагирует на сбои в организме раньше других систем, показывая пятна, высыпания, сухость или сосуды. Эти изменения — не просто косметические недостатки, а подсказки, которые могут указывать на нехватку витаминов, проблемы с органами или риск диабета. Что вызывает эти симптомы? Какие процессы в организме за ними стоят? Разберем пять ключевых сигналов кожи и их возможные причины. Тонкие красноватые или синеватые сосуды на щиколотках или голенях — не всегда следствие долгих прогулок или неудобной обуви. Хрупкие капилляры часто связаны с нехваткой витамина С, который нужен для синтеза коллагена и укрепления сосудистых стенок. Без него сосуды слабеют, а кожа теряет упругость. Например, синяки могут появляться от легкого нажатия, а кожа становится тонкой и сухой. Сосудистая сетка иногда сопровождается отеками или тяжестью в ногах, особенно к вечеру. Это может указывать на нарушения кровообращения или ранние признаки варикоз