Вам нельзя поднимать больше 2 кг Вам нельзя переохлаждаться! Нельзя приседать и наклоняться! Вам нельзя, нельзя, нельзя... Когда вокруг одни запреты, сложно поверить в обратное. Так рождается страх... Страх движения, страх закаливания и, наконец, страх самой жизни, жизни в здоровом теле. Именно страх мешает сделать первый шаг к своему здоровью и начать заниматься. Зачастую движения боятся больше, чем травматичной хирургии Поэтому количество операций, инвалидностей, хронических болей при заболеваниях спины и суставов продолжают расти. Друзья, в ваших силах не попасть в эту печальную статистику. Не давайте болезни и страхам захватить себя! Всегда сохраняйте трезвый взгляд и бодрост