Любовь Панфилова

3 разных варианта. На 2 варианта трачу всего 10 минут. Любое мясо получается очень сочное и нежное, оно просто тает во рту. Без маринадов и без предварительного обжаривания. Вкус бесподобный! Покажу варианты из свинины, говядины и говяжьего сердца. Все блюда сочные и невероятно ароматные. А еще у плиты стоять не надо. 1. Блюдо из свинины. Для приготовления можно использовать любую высокую посуду, которая подходит для духовки, но лучше глиняный горшок (у меня объем 2 литра). Обожаю вкус блюд в глиняной посуде, он особенный. На дно горшка добавляем немного соли, смесь перцев и лавровый лист. Специи можно брать любые. Свинину (1 кг, у меня карбонад) нарезаем на крупные куски и выкладываем в горшок. Блюдо можно готовить из курицы, индейки, говядины, кролика, баранины, просто будет разное время приготовления. Посыпаем сверху солью, смесью перцев и снова добавляем лавровый лист. Репчатый лук (1 большая луковица) нарезаем не очень мелко, выкладываем на мясо. Добавляем на лук кусочки сливочно

Знали, что всего 7-10 минут в день для лица дают прекрасный омолаживающий эффект? Одни женщины подтверждают это в комментариях к моим комплексам, а другие опровергают. Почему не все получают результат? Сегодня расскажу, какая ошибка чаще всего не дает щекам подтягиваться. И покажу экспресс-комплекс из трёх упражнений, которые улучшают тонус мышц и делают овал более молодым. Первое, что нужно сделать перед любыми упражнениями для лица — выровнять тело: над тазом расположить грудную клетку, над грудной клеткой — голову. Если вы будете выдвигать голову вперёд и напрягать шею, то у вас будут перенапрягаться короткие разгибатели шеи под затылком, которые и так находятся в напряжении. И вместо эстетического вау-эффекта вы рискуете получить обратный — не очень приятный для здоровья результат. Это и есть та ошибка, которую многие совершают. Но есть еще один важный нюанс - это расслабление. Как и в работе с телом после силовых упражнений нужно снять напряжение. В конце покажу вам универсальны