СОВЕТЫ ДЛЯ НЕПРОСТЫХ ВРЕМЕН
Что есть, то есть.
Если ты не можешь принять ситуацию такой, как она есть, знай, что это — корень твоих страданий. Учись смиряться с тем, что не в силах изменить. Так ты не будешь тратить свою энергию на бесцельные душевные муки и сможешь ясно мыслить. Кроме того, удивительный факт: как только ты отпустишь ситуацию, искренне и полностью, всё наладится!
Перестань усложнять.
Остановись! Перестань окрашивать реальность в тёмные цвета. Всё зависит от твоей точки зрения, если смотреть на вещи с позитивной стороны — новые проблемы не появляются, а старые исчезают.
Измени себя.
Хочешь, чтобы изменились обстоятельства? Измени себя. Это гораздо сложнее, чем менять
ТЕХНОЛОГИЯ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ (ВИДЕО ЛЕКЦИЯ) ОТ АВТОРА:. Уважаемые друзья! В 2018 году была разработана новая технология исполнения желаний. Данная технология, является уникальной и не имеет аналогов на просторах интернета. Она была специально разработана для широкого применения, по этому не требует каких либо специальных знаний или духовных практик.Тестовый период показал очень высокую эффективность данной технологии (99,9%).Если у вас есть желание, или мечта которую вы давно хотели осуществить, но у вас не получалось, то эта технология для вас!!! Желаю вам удачи!!! Будьте счастливы и информированы!!! (Волшебник) ОТЗЫВЫ СЛУШАТЕЛЕЙ: Татьяна Саргина(Полякова) Мое восхищение!!! Не верится
ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ БЛУЖДАЮЩЕГО НЕРВА
Я уже рассказывал о том, насколько важна для организма правильная работа Вагуса и его хороший тонус. Чтобы поддерживать тонус блуждающего нерва, рекомендуется регулярно его активизировать (данная процедура носит название — стимуляция вагуса).
Существуют практики, улучшающие функционирование блуждающего нерва, что, в свою очередь, помогает сбалансировать сердечно-сосудистую, иммунную, пищеварительную и детоксикационную системы организма.
Давайте разберём подробно одну из них. Например — дыхательную гимнастику.
Понаблюдайте за собой. Как вы дышите
Быстрое поверхностное грудное дыхание — признак стресса, активирующего симпатическ
ЧИТАТЬ ВСЕМ
Чему мы научились за последние дни:
1. США больше не супердержава.
2. Китай выиграл 3 Мировую войну не сделав даже одного выстрела и никто не смог помешать этому.
3. Европейцы не так образованны, как кажется.
4. Мы можем пережить отпуска без поездок в Европу и США.
5. Богатые люди на самом деле менее защищены, чем бедные.
6. Люди становятся эгоистичными и подлыми, независимо от их социально-экономического положения, когда цены растут.
7. Никакие священники, раввины, имамы не смогли спасти пациентов.
8. Люди сами настоящие вирусы на планете.
9. Мы можем потратить миллионы на людей без какой-либо бюрократии.
10. Медицинские работники стоят больше, чем футболисты.
ОДНО простое кардио-упражнение заменит ЧАС в спортзале!
Физические упражнения играют огромную роль в здоровой жизни. Они укрепляют мышцы, улучшают выносливость и гибкость, повышают общий тонус организма и улучшают настроение.
А кардио упражнения — это ключ к здоровому сердцу и сосудам. Одно из них я показал в видео.
Регулярные тренировки помогают:
бороться с лишним весом,
укрепляют сердце и сосуды,
улучшают обмен веществ.
А также способствует:
снижению стресса,
улучшению сна
и общему самочувствию.
Не забывайте включать кардио тренировки в свою программу занятий — ваше здоровье в ваших руках!