Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка

Наталья Борисова

Последний визит: 08:56
Фотография от Наталья Борисова
Gif
Фотография от Наталья Борисова
Gif
Фотография от Наталья Борисова
Gif
Фотография от Наталья Борисова
Gif
Фотография от Наталья Борисова
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения

Наталья Борисова

25 ноя
Клипы для вас | ВКонтакте
ok.ru
  • Класс

Наталья Борисова

14 ноя
Поделилась темой
Она знает
Она знает

ТОП-10 продуктов, которые заменяют витамины — и работают лучше таблеток!

Не гонитесь за дорогими БАДами. Еда — ваша первая аптека. 1. Витамин D — 2 яйца + 15 мин солнца Яичные желтки — один из немногих пищевых источников витамина D. ✅ 2 яйца в день + 15 минут солнца на коже (руки, лицо) — покрывают суточную норму. 💡 В пасмурные дни — добавьте лосось или печень трески. 2. Омега-3 — 30 г грецких орехов или 100 г лосося в неделю Грецкие орехи — лучший растительный источник АЛК. ✅ 30 г орехов (6–8 ядер) 3–4 раза в неделю — снижают воспаление и улучшают память. Для DHA/EPA — 100 г лосося 2 раза в неделю. 3. Железо — 80 г говяжьей печени в неделю Самый эффективный источник — гемовое ж
Показать еще
ТОП-10 продуктов, которые заменяют витамины — и работают лучше таблеток! - 5394488966834
ТОП-10 продуктов, которые заменяют витамины — и работают лучше таблеток! - 5394488966834
44 комментария
725 раз поделились
4K классов
  • Класс

Наталья Борисова

4 ноя
Поделилась видео
Рыбалка - "Fish fear me"
Рыбалка - "Fish fear me"
Ну разве это рыбалка?
01:40
Ну разве это рыбалка?
9 684 446 просмотров
19 комментариев
147 раз поделились
3.6K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

91

  • Тахир Касимов
    Тахир Касимов
    Москва
  • Владимир Масленко
    Владимир Масленко
    Самарканд
  • Ольга Хлюстова
    Ольга Хлюстова
    Ташкент
  • Фархад Насирович
    Фархад Насирович
    Москва
  • Елена Голд
    Елена Голд
    Ростов-на-Дону

  • Бесплатная открытка
  • Бесплатная открытка яйцо, кулич, церковь, с праздником светлой пасхи, верба, пасха

20

  • НТВ
    НТВ
    1074809 подписчиков
  • Умные журналы «ДУМАЙ»
    Умные журналы «ДУМАЙ»
    128 подписчиков
  • Комсомольская правда
    Комсомольская правда
    1074979 подписчиков
  • Павел Астафьев | про звезд
    Павел Астафьев | про звезд
    4523 подписчика
  • Оазис Позитива
    Оазис Позитива
    529161 подписчик

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться