Друзья!
Сегодня вас вновь ждет порция промо-кодов, которые содержат вкусные призы.
На этот раз вам предстоит ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШУ ГРУППУ и ввести нужный код (pr_OK53dGn) в специальное поле. Обратите внимание, что промо - коды надо вводить именно в игре, а не писать их в комментариях под данным постом.
Спешите, награду получат только самые быстрые!
#промокоды_аватария
Друзья!
Сегодня вас вновь ждет порция промо-кодов, которые содержат вкусные призы.
На этот раз вам предстоит ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШУ ГРУППУ и ввести нужный код (pr_OKhF9gh) в специальное поле. Обратите внимание, что промо - коды надо вводить именно в игре, а не писать их в комментариях под данным постом.
Спешите, награду получат только самые быстрые!
#промокоды_аватария
Меню диеты Лесенка на 5 дней
1 день, 1 ступень «Очищающая»
В течение дня Вам необходимо съесть 1 кг яблок, выпить не менее 1 литра воды и принять 6-8 таблеток активированного угля (по 1 таблетке каждые 2 часа).
2 день, 2 ступень «Восстанавливающая»
За день Вам необходимо выпить 1 литр нежирного кефира и съесть примерно 600 гр. маложирного творога. Плюс необходимо пить чистую воду или минералку без газа.
3 день, 3 ступень «Энергетическая»
На третьем этапе Ваш рацион на день: 2 столовые ложки меда, 300 гр. изюма, компот из сухофруктов без сахара (замените его фруктозой) и вода.
4 день, 4 ступень «Строительная»
Белковый день — 500 гр. мяса птицы (индейка, курица) обязательно с зелень