Тамара Крюкова Ерикова

Если вы страдаете от аллергии, возможно, вы замечали, что в период обострений чувствуете не только зуд или насморк, но и тревогу, раздражительность или упадок сил. Это не случайно. Современные исследования подтверждают: аллергические заболевания тесно связаны с психическим здоровьем. Давайте разберемся, как иммунная система «общается» с мозгом и почему аллергики более уязвимы к тревожным расстройствам. При аллергии в организме запускается системное воспаление. Иммунные клетки выделяют цитокины — сигнальные молекулы (например, IL-6, TNF-α, IL-1β), которые разносятся кровью и влияют на весь организм, включая мозг. Эти вещества способны преодолевать гематоэнцефалический барьер и воздействовать на зоны, отвечающие за эмоции: гиппокамп, миндалевидное тело и префронтальную кору. 1. Лечите аллергию правильно: 2. Управляйте стрессом: 3. Сон и питание: Связь аллергии и тревоги — не приговор. Понимая нейроиммунные механизмы, мы можем влиять на оба состояния одновременно. Если вы заметили у себя