Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас. Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации
Левая колонка
ЕКАТЕРИНА ЗОЖВсем привет,,меня зовут Екатерина. Мама четверых деток,сейчас а декретном отпуске.Приглашаю вас вместе со мною избавиться от лишних килограмм..
Чем на самом деле опасен лишний вес?
Про опасность лишнего веса уже говорят давно и отовсюду.
Да! ВОЗ признала ожирение хроническим заболеванием с рецидивами.
Но не будем сейчас рассказывать о последствиях лишнего веса с точки зрения медицины.
Предлагаем посмотреть на эту проблему со стороны психологии.
Часто человек полнеет, даже не подозревая об истинных причинах. Стремление к психологическому комфорту заставляет многих переедать. И не капустным листиком. А высококалорийной едой - жирной, хрустящей.
По мнению психологов, причиной любого психосоматического заболевания, является неразрешенный конфликт. Когда человек не хочет разбираться с причиной, то проблема перейдёт в психичес
✪ 10 ФАКТОВ О КЕФИРЕ И ЕГО ПОЛЬЗЕ
1. Кефир — плохой стимулятор умственной деятельности. Любой молокосодержащий продукт, каким является, в том числе и кефир, снимает напряжение и оказывает расслабляющее действие на нервную систему. Поэтому в ответственные моменты, когда требуется максимальная концентрация внимания, кефир – Вам не помощник.
2. Кефир – продукт довольно кислый. Поэтому людям, страдающим повышенной кислотностью, его потребление не рекомендовано вовсе.
3. Кефир может вызывать у людей аллергию на молокосодержащие продукты. Для решения этой проблемы к употреблению рекомендован биокефир.
Не следует пить холодный или теплый кефир. Продукт должен быть комнатной температуры и пить ег
"Все, последнее , а с ПОНЕДЕЛЬНИКА начну!!!"
Все мы любим себе что-то обещать. Хотим начать что-то когда-то в будущем, и делаем все наоборот в текущем моменте.И еще: ХОТИМ, чтобы ИЗМЕНЕНИЯ пришли САМИ, по взмаху волшебной палочки.
Увы, даже если нам дарят абонемент на фитнес, мы сразу не бежим его использовать. Также и со своим здоровьем. Хотим быть здоровыми, без боли, без лишнего веса, но есть куча отговорок, которые мешают начать работать над собой прямо сейчас.
«Комплексный подход? Все это слишком сложно»
Большинство людей имеют свои успешные бизнес-проекты, управляют людьми и имеют ещё несколько детей одновременно. Поверьте, выстроить питание и о