Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 17:26
Фильтр
Поделилась темой
Полезно знать: почему нельзя класть телефон под подушку
Многие перед сном ставят телефон рядом с собой, а некоторые даже — под подушку.Удобно? Возможно.
Безопасно? Не совсем.
Вот 4 причины, почему лучше держать гаджеты подальше во время сна:
1. Перегрев и возгорание
Телефон во время зарядки может перегреваться. Были случаи, когда он плавил ткань или даже загорался.
2. Нарушение сна
Излучение и свет экрана нарушают выработку мелатонина — а это значит, вы хуже высыпаетесь.
3. Повышенная тревожность
Звук уведомлений даже ночью держит мозг в «боевой готовности». Организм не расслабляется полностью.
4. Утренний стресс
Первое, что вы видите утром — это новости, рабочие чаты и соцсети
1. Перегрев и возгораниеТелефон во время зарядки может перегреваться. Были случаи, когда он плавил ткань или даже загорался.
2. Нарушение снаИзлучение и свет экрана нарушают выработку мелатонина — а это значит, вы хуже высыпаетесь.
3. Повышенная тревожностьЗвук уведомлений даже ночью держит мозг в «боевой готовности». Организм не расслабляется полностью.
4. Утренний стрессПервое, что вы видите утром — это новости, рабочие чаты и соцсети
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
384
- Денис СвятогорБорисов
- Vladimir EvitchЩучинск
- Александр МедяУльяновск
- Насима ШевцоваБелово
41
- ARTПатруль6182 подписчика
- REMPLANNER | СТУДИЯ ДИЗАЙНА | ПЛАНИРОВЩИК ДЛЯ РЕМОНТА22641 подписчик
- муниципальный район Приволжский Самарской области2109 подписчиков
- Банк Уралсиб3601 подписчик
- КП - Ростов-на-Дону. Новости Ростовской области41868 подписчиков