Герман #Тюхтин: Разминка для позвоночника. Упражнения для ног. Комплекс упражнений для позвоночника. Простые, но действенные упражнения помогут хорошо размять мышцы и связки. Глубокая растяжка внутренних слоёв мышц и отделов позвоночника.
#здоровье#спорт#зарядка#разминка#спина#позвоночник#ноги
Как сохранить здоровое тело, избежать травм, вылечить болезни - смотрите на канале Познавательное ТВ