Фаина Закировна

Кардиологи на самом деле не знают ясной, однозначной причины гипертонической болезни (гипертензии) и в 90 % случаев называют ее «первичной или эссенциальной», относя к «многофакторной генетической патологии». Вот такой вывод. Оказывается, до 40 лет все было нормально, а после 40 сказалась генетика, а не образ жизни? Почему же в таком случае у больных с хронической гипертензией после занятий на тренажерах (имеется в виду наш Центр) давление после занятий резко снижается, хотя лечим мы остеохондроз позвоночника и его последствия? Я считаю, и практика это подтверждает, что сердцу или сердечной мышце должны помогать прокачивать кровь по большому и малому кругу все остальные мышцы организма. Кроме сердечной мышцы (миокарда) и гладкой мускулатуры сосудов, в организме человека существует еще около (вариант – без малого) 700 мышц. Врачи-анатомы называют их скелетной мускулатурой, физиологи – периферическим «сердцем». Это составляет вместе со связками, сухожилиями, фасциями и апоневрозами

Повышение давления — это не всегда причина гипертонии, кроме того, усреднённое значение в 130 на 90 не всегда стоит рассматривать как общую норму, всегда есть свои отклонения. Но обо всём по порядку. Дело в том, что давление — это по сути само давление крови, которое она оказывает при прохождении через всю кроветворную систему. Само АД определяется объёмом крови, эластичностью стенки сосуда, величиной его просвета и сопротивлением русла. Отсюда уже можно понять, почему происходят скачки артериального давления. Конечно, важными причинами изменения цифр на тонометре становятся кровонаполнение сосуда и наличие непроходимости в отдельных частях. Простыми словами, при образовании любой закупорки вы рискуете столкнуться с наполнением одной части сосуда и полным опустошением второй, таким образом и появляется разница в суммарной цифре давления. Помимо этого, причинами могут быть: Важно вовремя определить повышение АД не просто как временное изменение, а целостное заболевание, ведь пост

В жизни каждого из нас наступает момент, когда важно осознать, что здоровье — это не данность, а результат ежедневного труда и заботы о себе. Чем раньше мы начнем вести активный образ жизни, тем больше шансов избежать проблем в будущем. В этом контексте история Лидии Алексеевны, 86-летней пациентки, которая после долгих лет борьбы с недугами и физической несостоятельностью вдруг открыла для себя мир простых, но эффективных силовых упражнений, становится особенно поучительной. Я не стал «мучить» абсолютно детренированную пациентку; она сделала каждое упражнение по пять повторений, делая глоток воды после каждого упражнения. Получилось, с вариантами, шесть-восемь упражнений. Повторяю – силовых. То есть Лидия Алексеевна «подтягивалась» лежа на спине, «карабкалась» поочередно руками по условной лестнице, «пилила дрова», делала «пол-пулл-овера». Так можно было бы назвать эти упражнения. Раскраснелась, причитала: «Слава богу, хоть кто-то позанимался со мной!» – крестилась и под конец ска