Светлана Токарева

Кофе — это не только бодрость, но и огромный простор для экспериментов. Если вы привыкли пить его просто с молоком или сахаром — вас ждёт целый мир новых вкусов. Некоторые добавки не только улучшают вкус, но и приносят ощутимую пользу: успокаивают, улучшают концентрацию, укрепляют иммунитет и даже уменьшают стресс. Сегодня — 14 ярких идей: от матчи и грибов рейши до орехов и имбиря. Выбирайте по настроению! Польза: богата антиоксидантами, мягко бодрит, улучшает концентрацию. Вкус: травяной, с лёгкой сливочной сладостью. Рецепт: Смешайте 0,5 ч. л. матча с 1 ч. л. горячей воды (не кипяток!), размешайте до пасты. Влейте в чашку свежезаваренного кофе, перемешайте. Отлично сочетается с молоком — получается матча-латте-кофе. Польза: укрепляет иммунитет, поддерживает нервную систему, помогает справляться со стрессом. Вкус: землисто-древесный, мягкий, ненавязчивый. Рецепт: Добавьте 0,5 ч. л. порошка в свежезаваренный кофе. Хорошо сочетается с какао, ванилью или небольшим количеством молока. Не

Кофе — это не только бодрость, но и огромный простор для экспериментов. Если вы привыкли пить его просто с молоком или сахаром — вас ждёт целый мир новых вкусов. Некоторые добавки не только улучшают вкус, но и приносят ощутимую пользу: успокаивают, улучшают концентрацию, укрепляют иммунитет и даже уменьшают стресс. Сегодня — 14 ярких идей: от матчи и грибов рейши до орехов и имбиря. Выбирайте по настроению! Польза: богата антиоксидантами, мягко бодрит, улучшает концентрацию. Вкус: травяной, с лёгкой сливочной сладостью. Рецепт: Смешайте 0,5 ч. л. матча с 1 ч. л. горячей воды (не кипяток!), размешайте до пасты. Влейте в чашку свежезаваренного кофе, перемешайте. Отлично сочетается с молоком — получается матча-латте-кофе. Польза: укрепляет иммунитет, поддерживает нервную систему, помогает справляться со стрессом. Вкус: землисто-древесный, мягкий, ненавязчивый. Рецепт: Добавьте 0,5 ч. л. порошка в свежезаваренный кофе. Хорошо сочетается с какао, ванилью или небольшим количеством молока. Не

Синоптики предупреждают, что последний месяц лета станет настоящим испытанием для жителей большинства регионов страны. Вместо плавного перехода к осени россиян ждет серия резких температурных перепадов, которые уже окрестили «климатическими качелями». Юг Западной Сибири, где сейчас столбики термометров показывают до 40°C, уже в первых числах августа столкнется с резким похолоданием. Новосибирск за три недели пройдет путь от 29°C до 8°C — температуры, характерной скорее для сентября. Такие перепады метеорологи называют беспрецедентными. Жителей Екатеринбурга и соседних городов ждет особенно суровый август. Уже с 13 числа дневная температура не будет подниматься выше 12… 15°C, а постоянные дожди и шквальный ветер усилят ощущение наступившей осени. По сути, регион перейдет на осенний погодный режим на месяц раньше обычного. Москву и соседние области ждут две волны похолодания. Первая — 13 августа ( 16… 17°C), вторая — после 25 числа (ночью до 10°C, днем 14… 15°C). Влажность и сильный вете

Кто бы мог подумать, что мода снова сделает такой виток! Вещи, которые когда-то висели в шкафах наших мам и бабушек, вновь стали хитами на модных показах, в Instagram и на улицах модных городов. И самое главное — эти вещи легко вписать в современный гардероб, чтобы выглядеть стильно, свежо и... дорого! Вот они — 5 вещей из СССР, которые снова в тренде. Возможно, они уже пылятся у тебя на даче или в шкафу! Когда-то плиссированные юбки носили школьницы, учительницы и скромные советские барышни. Но сегодня это — настоящая находка для стильных женщин! Лёгкие, воздушные, они создают эффект изящества и стройности. Секрет успеха: Выбирай юбку длины миди, в ней нет возраста. Отлично смотрится с рубашкой, джемпером или базовой футболкой. Помнишь блузки с пышными бантами на шее? В СССР их носили в школу и на работу. Сегодня такая блузка — символ утончённости и ретро-шика. Как носить сейчас: С джинсами и лаконичными аксессуарами. Пусть бант будет акцентом, а остальной образ — минималистичным

Полуживая кошка затащила котенка в церковь - батюшка не поверил своим глазам. _Отец Михаил устало опустился на скамью. _ Воскресная служба снова прошла при полупустом храме. Всего пять прихожан – и те пенсионерки, которые ходят сюда больше по привычке, как в поликлинику. _"Господи, где-же я ошибся?"_ – думал священник, глядя на потускневшие иконы. Двадцать лет служения, а люди всё реже приходят к Богу. Может, не так и не то говорю? _За окном моросил осенний холодный дождь. _ Типичный октябрь – серый, промозглый, безрадостный. Каким и было настроение отца Михаила. _– Эх, батюшка, – вздохнула баба Нина, старейшая прихожанка, словно читая мысли отца Михаила. – Молодёжь нынче другая пошла. Им бы в телефонах сидеть, а не молитвы слушать. _– Да не в молодёжи дело, _ Нина Петровна, – покачал головой священник. – Во мне, понимаете... Это я не могу достучаться до сердец людских. _Он помнил, каким был этот храм раньше. _ Люди приходили целыми семьями, приводили детей. На Пасху яблоку негде было

Приехали в отель и закинули чемодан… в ванну? Звучит странно, но именно так поступают опытные путешественники. Этот неожиданный лайфхак помогает защитить ваши вещи от одной очень неприятной проблемы, с которой может столкнуться каждый турист. Почему кладут чемодан в ванну, и зачем вообще так делать? Этот трюк может спасти не только отпуск, но и ваш дом после возвращения. Один из главных кошмаров любого путешественника — не потерянный чемодан и не забытый паспорт, а крошечные, но ужасно настырные постельные клопы. Эти паразиты любят селиться в отелях, особенно там, где часто меняются постояльцы. И, что самое неприятное, заметить их не так-то просто. Днем они прячутся в трещинах мебели, швах матрасов, под каркасом кровати и даже в розетках. А ночью — выходят на охоту за вашей кровью. Если утром вы проснулись с несколькими укусами в ряд — это тревожный знак. Так клопы «проверяют» кожу, выбирая удобное место для питания. В запущенных случаях можно заметить на простынях следы крови, бурые п