Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 24 окт
Фильтр
Поделилась темой
Морковный салат с чесночком - быстрый и очень ароматный
Выручает, когда нужно что-то простое и пикантное к ужину или мясу.Морковь — 2–3 средние
Яйцо отварное — 2 шт
Чеснок — 1–2 зубчика
Сметана — 2–3 ст. л
Соль — по вкусу
Как готовитьЯйцо отварное — 2 шт
Чеснок — 1–2 зубчика
Сметана — 2–3 ст. л
Соль — по вкусу
Морковь очистить и натереть на мелкой или средней тёрке, выбирайте по желаемой текстуре. Отваренные и полностью остывшие яйца очистить и измельчить: можно мелко нарезать ножом или натереть на тёрке. Чеснок почистить и пропустить через пресс или натереть, чтобы он равномерно распределился в салате. Сложить всё в глубокую миску, добавить сметану, подсолить и тщательно вымешать до однородности. Перед подачей дать салату пост
Поделилась темой
Как не зажиреть зимой
С наступлением холодов большинство людей замечает, что стрелка весов стремится вверх. Это не случайность — зимой организм работает по-другому: замедляется обмен веществ, усиливается аппетит, а желание двигаться снижается. Однако набрать лишние килограммы вовсе не обязательно. Есть простые и действенные способы сохранить фигуру и самочувствие в холодный сезон.
Почему зимой хочется есть больше
Когда на улице холодно, организм старается удержать тепло, тратя больше энергии. Чтобы восполнить её, мозг подаёт сигнал — «съешь что-нибудь сытное». Обычно это не овощи, а жирная и калорийная еда: жареное мясо, пирожки, сладкая выпечка. Кроме того, зимой снижается уровень серПоделилась темой
Поделилась темой
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Полины - доступен только её друзьям.