Доказано, что люди, которые делают добрые дела, меньше болеют, чувствуют себя лучше, и живут дольше, чем те, кто постоянно сердится и нервничает.

Реже попадают в стрессовые ситуации, меньше страдают от низкой самооценки и комплексов, легче находят общий язык с окружающими.
Эти утверждения имеют медицинские доказательства: когда кто-то делает что-то хорошее для кого-то, увеличиваются лимфоциты, лучше функционирует сердце, расширяются сосуды,
мозг вырабатывает большое количество эндорфинов (гормонов, которые успокаивают и нейтрализуют). Также сочувствие к окружающим вызывает умственный подъем из-за выработки серотонина, который в свою очередь положительно влияет на настроение человека.
Лина Костенко