валентина терехова

Любите яйца? Я тоже. Однако вот уже несколько десятков лет вокруг яиц идут ожесточённые споры. Причина атеросклероза, тромбоза и ранней смерти — высокий холестерин. В яйцах содержится большое количество холестерина, что делает их опасными для здоровья. Так ли это? Я сама, работая кардиологом аж с 1999г, два десятка лет убеждала своих пациентов, что 1-2 яйца  в неделю - это максимум. Иначе атеросклероз не остановить! Однако всё течёт и всё меняется. Меняюсь я и мои взгляды на причины болезни, да и научные исследования не стоят на месте. Новые научные данные полностью укладываются в моё новое видение причин атеросклероза. Причина атеросклероза, гипертонии и диабета -это хронический стресс, а не продукты питания. В феврале 2024 года опубликован обзор о влиянии питания яйцами на здоровье людей для стран Северной Европы. Данные обзора говорят о том, что употребление 1 яйца в день (7 яиц в неделю) не превышает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Потребление 7 яиц в неделю может бы

На образование холестерина влияют 2 вида факторов: неизменные и на которые можем влиять. К неизменным относятся генетические факторы. Есть некоторые заболевания, которые тоже влияют на то, сколько и какого холестерина организм произведет. Но также есть еда, которая может, как повысить, так и снизить холестерин. Есть физкультура — однозначно снижает как холестерин, так и давление. Давайте, попробую разубедить тех, кто говорит, что питание не имеет значения. Разберемся, почему вся противовоспалительная еда одновременно является и едой, которая влияет на уровень холестерина. Холестерин — необходимый компонент клеток, обеспечивает устойчивость тканей к разным процессам, участвует в энергетическом обмене, способствует выработке витамина D. Холестерин активен в синтезе стероидных гормонов, при образовании желчных кислот — переваривают пищу. Тема важная и обширная, поэтому ссылок даю много, в одном материале все не расскажешь. Избыток холестерина откладывается в стенках сосудов — провоциру

Всем привет! Холестерин – одна из наших самых загадочных тем, которую я в последнее время постоянно вытаскиваю на поверхность. Когда-нибудь мы точно в этом разберемся, я уверена! Разобрали следующие вопросы: 1. Критерии отмены терапии / побочные эффекты статинов. a. Можно ли отменить статины при улучшении? b. Как препараты влияют на память и концентрацию внимания? c. Можно ли отменить их после снижения веса? d. Мышечная слабость после 15 лет приема статинов, при отмене – повышение ХС, есть атеросклероз, что делать? 2. Другие препараты (кроме статинов). a. Омега-3: надо ли принимать вместе со статинами после инфаркта миокарда? Омега для здоровых людей и/или с сердечно-сосудистыми заболеваниями? b. Эзетрол при стенозе БЦА 20 % и ЛПНП – 4,48. c. Отрио – побочные действия, может ли быть заменой статинам? d. Почему розувастатин назначается с эзетимибом? e. Нужно ли пить коэнзим Q10 со статинами? f. Снижает ли урсосан холестерин? 3. Другие вопросы. a. Насколько информативно УЗДГ БЦА? b. Как