Людмила Качан (Лепетинская)

Когда речь заходит о высоком артериальном давлении (гипертонии), большинство людей инстинктивно боятся очень высоких цифр, таких как 200/110 мм рт. ст. Действительно, такие показатели являются гипертоническим кризом и требуют немедленной медицинской помощи. Однако, парадоксально, но артериальное давление 160/100 мм рт. ст., которое на первый взгляд кажется не столь критичным, может представлять даже большую долгосрочную опасность для здоровья. Почему так происходит? Ответ кроется в скрытой угрозе хронической, но стабильно повышенной гипертонии, которая остаётся без должного внимания и лечения. В этой статье мы подробно разберём, почему давление 160/100 часто игнорируется, какие риски оно несёт для организма, и почему его опасность может превосходить острое состояние с более высокими цифрами, которое обычно вызывает панику и немедленное обращение за помощью. Мы попросим доктора Анну Сергеевну Орлову, врача общей практики, объяснить этот парадокс и дать важные рекомендации. Корреспондент

Наше тело — удивительно сложная система, которая постоянно подаёт нам сигналы о своём состоянии. Один из самых простых, но часто недооцениваемых индикаторов здоровья — это цвет мочи. Большинство людей обращают на него внимание лишь в случае ярких отклонений, однако даже незначительные изменения могут быть важными симптомами или предвестниками различных состояний, от простого обезвоживания до серьёзных заболеваний почек, печени или мочевыводящих путей. В этой статье мы подробно разберём, что означает каждый оттенок мочи, какие причины изменения цвета мочи существуют и когда стоит немедленно обратиться к врачу для диагностики состояния здоровья. Моча — это жидкий продукт жизнедеятельности организма, который образуется в почках в процессе фильтрации крови. Она служит для удаления избытка воды, солей, продуктов обмена веществ и токсинов. Нормальный цвет мочи обусловлен присутствием уробилина (или урохрома), пигмента, который образуется при распаде гемоглобина. Любые отклонения от этого диа

Всем привет! В последнее время мои нагрузки увеличились - да и ваши тоже. Поэтому статьи, как и обещала, будут более компактными, установочными, структурированными. Тем, кто с утра посмотрел эфир Премиум-клуба, этот материал пригодится в качестве дополнительного "закрепителя" знаний и стимула к действиям. Кто еще не посмотрел - приходите. Речь идет о главных генераторах энергии - печени и надпочечниках. Словом, пришло время прекратить игнорировать печень, создать ей комфортные условия труда и дать ей возможность свободно вздохнуть. Системникам нашим, конечно, респект: у всех, кто практикует хотя бы год, триглицериды и другие анализы в норме. Печень может достойно, с комфортом выполнять свои метаболические задачи (регуляция глюкозы и инсулина) только при нормальном состоянии гепатоцитов и рабочем механизме детоксикации. Когда в ней по разным причинам накапливается избыточное количество жира, возникают проблемы, которые могут привести к такому состоянию, как жировой гепатоз. Мы