РАЗБЕРУ ВАШ РАЦИОН ON-LINE 👩‍🏫

⠀
Сначала - ЛАЙК 💚 и РЕПОСТ 👆
⠀
Напишите в комментариях:
⠀
♻ Рацион питания 1 дня: завтрак, обед, ужин, перекус
⠀
♻ Есть ли заболевания? Беременность? ГВ?
⠀
♻ Цели: похудеть или поправиться, рацион под особенности организма, заболевания.
⠀
Выберу несколько рационов, дам рекомендации.
⠀
Насколько подробнее будет комментарий, на столько подробнее будет ответ.🙏
⠀
#зож#питание#рацион#фитнессамара#нутрициология#красота#стройность#похудение#здоровье#здоровоепитание