РАЗБЕРУ ВАШ РАЦИОН ON-LINE
Сначала - ЛАЙК и РЕПОСТ
Напишите в комментариях:
Рацион питания 1 дня: завтрак, обед, ужин, перекус
Есть ли заболевания? Беременность? ГВ?
Цели: похудеть или поправиться, рацион под особенности организма, заболевания.
Выберу несколько рационов, дам рекомендации.
Насколько подробнее будет комментарий, на столько подробнее будет ответ.
#зож#питание#рацион#фитнессамара#нутрициология#красота#стройность#похудение#здоровье#здоровоепитание
ANTI-AGE ПИТАНИЕ.
Если актуальна тема - ставь лайк и репост, чтобы не потерять
Омолаживающие кремы не способны реконструировать тело изнутри. Только еда обладает возможностью участвовать в химических реакциях и привносить те элементы, в которых особенно нуждается организм после 30, снабжая клетки необходимыми материалами для строительства.
АНТИВОЗРАСТНАЯ ДИЕТА - ЗАЧЕМ?
Молодость для женщины – это не только здоровье органов, но и качество кожи. Именно она выдает наш возраст, несмотря на профессионально выполненный «мейкап». Увядшее декольте, дряблость, морщины – спрятать годы почти невозможно, но процесс старения можно и важно замедлить.
КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ
Адекват
ANTI-AGE ПИТАНИЕ.
Если актуальна тема - ставь лайк и репост, чтобы не потерять
Омолаживающие кремы не способны реконструировать тело изнутри. Только еда обладает возможностью участвовать в химических реакциях и привносить те элементы, в которых особенно нуждается организм после 30, снабжая клетки необходимыми материалами для строительства.
АНТИВОЗРАСТНАЯ ДИЕТА - ЗАЧЕМ?
Молодость для женщины – это не только здоровье органов, но и качество кожи. Именно она выдает наш возраст, несмотря на профессионально выполненный «мейкап». Увядшее декольте, дряблость, морщины – спрятать годы почти невозможно, но процесс старения можно и важно замедлить.
КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ
Адекват
Ну хватит грустить о лете! 1 сентября - повод начать новую жизнь для своего тела с правильным питанием и регулярными тренировками.
Преимущества начала занятий физической нагрузкой осенью очевидны – например, и новые наборы в группы и психологический настрой на работу.
Благоприятный и оптимальный период для похудения - осень! Осенняя пора – не время заменять овощи и фрукты на офисные чаепития с шоколадками, это отличный период для пролонгации выработанного летом режима питания и физической активности.
А тем кто провел бурно летние каникулы - самое время сжигать наеденное!
Красивая фигура - круглый год! Выбор за вами!
А я начинаю новый сезон "СТРОЙНЫХ ИСТОРИЙ" с
Ну хватит грустить о лете! 1 сентября - повод начать новую жизнь для своего тела с правильным питанием и регулярными тренировками.
Преимущества начала занятий физической нагрузкой осенью очевидны – например, и новые наборы в группы и психологический настрой на работу.
Благоприятный и оптимальный период для похудения - осень! Осенняя пора – не время заменять овощи и фрукты на офисные чаепития с шоколадками, это отличный период для пролонгации выработанного летом режима питания и физической активности.
А тем кто провел бурно летние каникулы - самое время сжигать наеденное!
Красивая фигура - круглый год! Выбор за вами!
А я начинаю новый сезон "СТРОЙНЫХ ИСТОРИЙ" с