Тамара Бекиш

Философия «кайдзен» в домашнем хозяйстве В основе японского подхода к уборке лежит принцип «кайдзен» — философия непрерывного совершенствования через маленькие шаги. Этот метод был разработан в послевоенной Японии для повышения производительности труда, но впоследствии проник во все сферы жизни, включая домашний быт. Суть японского метода заключается в том, что регулярные короткие действия гораздо эффективнее редких масштабных усилий. Психологи отмечают, что человеческий мозг лучше воспринимает задачи, ограниченные во времени, поскольку они не вызывают чувства overwhelm — эмоционального перегруза от объема предстоящей работы. 15-минутное правило: наука эффективности Временные рамки в 15 минут выбраны неслучайно. Исследования показывают, что именно этот промежуток времени оптимален для поддержания концентрации внимания без усталости. За четверть часа человек может выполнить удивительно много задач, если действует целенаправленно и методично. Японский метод предполагает разделение дома н