Итог сырной диеты! Минус 5 килограмм за неделю!!! Мой вес составил 84,6 кг против 90,4 кг в начале диеты! Результат, как говорится, налицо. Холестерин я сдал — с ним проблем никаких. Он не скаканул вверх, как многие предсказывали. Теперь ответ на главный вопрос: зачем всё это надо было? Во-первых, мне часто говорят, что от сыра толстеют. Но это НЕ ТАК! Собственно, хотел на себе проверить. Не понимаю, когда людям запрещают есть сыр. Толстеют от углеводов и особенно от сладкого! Во-вторых, провести углеводную разгрузку перед триатлоном. Это специальная диета, в ходе которой сначала не ешь углеводы, а потом добавляешь понемногу. О ней еще напишу. Как вам диета и результаты?