Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыАвтоЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Ольга Шаповалова

Ольга Шаповалова

Последний визит: 10 мая
Фотография от Ольга Шаповалова
Фотография от Ольга Шаповалова
Фотография от Ольга Шаповалова
Фотография от Ольга Шаповалова
Фотография от Ольга Шаповалова
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
559680455749

Ольга Шаповалова

24 мар
Поделилась видео
Ирина Очеретина

Ирина Очеретина

Болит поясница: упражнения на ТУ САМУЮ виновную подвздошно-поясничную мышцу
05:25
Болит поясница: упражнения на ТУ САМУЮ виновную подвздошно-поясничную мышцу
96 349 просмотров
43 комментария
190 раз поделились
1.1K классов
  • Класс
559680455749

Ольга Шаповалова

20 мар
поделилась публикацией
Шеф-повар Василий Емельяненко
Шеф-повар Василий Емельяненко
Вкусный овощной бульон. Что надо знать
Пару крутых секретов как приготовить самый вкусный овощной бульон. Минимум движений и максимум вкуса. Бульон по нашему рецепту получается настолько вкусным, что даже мясо в нем покажется лишним. Корень петрушки - 2 шт Кабачок - 0.5 шт Морковь - 2 шт Перец сладкий - 1 шт Помидор - 1 шт Кочерыжка от капусты - 1 шт Стебель сельдерея - 2 шт Лук - 1 шт Корень сельдерея - 1 шт Чеснок - 6-7 зубчиков Стебли укропа - 5 шт Оливковое масло Лавровый лист - 1 шт Соль - по вкусу Соевый соус - 1 ст. ложка Рассол квашеных огурцов - 100-150 мл Дольками нарезаем все овощи и выкладываем на противень. Добавляем чеснок, сбрызгиваем всё оливковым маслом и отправляем в разогретую до 230 градусов духовку на 30 минут. В кастрюле (объемом 3-4 литра) нагреваем воду, добавляем лавровый лист, соль и запечённые овощи. Обязательно добавляем одну столовую ложку соевого соуса и на небольшом огне варим все один час. Через час добавляем в бульон стебли укропа, пару маленьких кусочков стебля сельдерея и половинку мелко
Вкусный овощной бульон. Что надо знать
Показать еще
48 комментариев
104 раза поделились
2.1K классов
  • Класс
559680455749

Ольга Шаповалова

27 фев 2024
Поделилась видео
Страна Полезных Советов!
Страна Полезных Советов!
Дыхание
01:50
Дыхание
69 251 просмотр
1 комментарий
130 раз поделились
1K классов
  • Класс
559680455749

Ольга Шаповалова

27 фев 2024
Поделилась видео
Страна Полезных Советов!
Страна Полезных Советов!
При болях в пояснице
02:58
При болях в пояснице
58 355 просмотров
3 комментария
105 раз поделились
966 классов
  • Класс
559680455749

Ольга Шаповалова

27 фев 2024
Поделилась видео
Страна Полезных Советов!
Страна Полезных Советов!
Улучшаем плечевой и шейные отделы
02:48
Улучшаем плечевой и шейные отделы
107 968 просмотров
2 комментария
128 раз поделились
2.3K классов
  • Класс
559680455749

Ольга Шаповалова

23 фев 2024
Поделилась темой
Страна Полезных Советов!
Страна Полезных Советов!

Не будут болеть колени

Колени не будут болеть
02:38
Колени не будут болеть
51 608 просмотров
17 комментариев
168 раз поделились
884 класса
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

74

  • Мария Нечаева (Чеботарева)
    Мария Нечаева (Чеботарева)
    ст. Крыловская
  • Вера Ступак
    Вера Ступак
    Ростов-на-Дону
  • Светлана Предчая
    Светлана Предчая
  • Таисия Бурлакова (Мороз)
    Таисия Бурлакова (Мороз)
    ст.Крыловская
  • Валентина Скрипкина
    Валентина Скрипкина
    Москва

135

  • Оздоровительный сервис - ДАЛС ЗДОРОВЬЕ
    Оздоровительный сервис - ДАЛС ЗДОРОВЬЕ
    9180 подписчиков
  • Сытый муж!
    Сытый муж!
    150897 подписчиков
  • Пусть все об этом знают
    Пусть все об этом знают
    98309 подписчиков
  • ♥️♥️ОГОНЬ♥️ЛЮБВИ♥️♥️
    ♥️♥️ОГОНЬ♥️ЛЮБВИ♥️♥️
    111469 подписчиков
  • ПЕТЕЛЬКА ЗА ПЕТЕЛЬКОЙ
    ПЕТЕЛЬКА ЗА ПЕТЕЛЬКОЙ
    15307 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться