Морковный пп кекс с грецкими орехами и изюмом Хочу представить вам свое произведение кулинарного искусства Вчера пили чай с этим кексом с девочками после занятия, по поводу наступающего женского праздника, и они его оценили Ингредиенты: 3 яйца 140 г сливочного масла 1 ч. л. соды 3 ст.л. эритрита 1 ст ц/з муки 180 г моркови 80 г грецких орехов 70 г изюма Орехи поломать на кусочки, изюм помыть и обсушить. Морковь натереть на крупной терке. Отжать лишний сок. Растопить масло. Замесить тесто из яиц, сахара, масла и добавить муку, понемногу подсыпая. Вымесить до однородности, тесто должно получиться густым. Добавить морковь, орехи и изюм, хорошо перемешать. Форму для выпечки см
С нами радость неизбежна!
Те кто занимаются в нашей "Yoga Therapy" studio радуются жизни, не отвлекаясь на проблемы со своим здоровьем.
Они просто живут, с каждым днем становясь все сильнее, гибче, стройнее, энергичнее и красивее.
Они улучшают свое здоровье, на комфорте снижают вес и возвращают жизни полноту ощущений.
Потому что на своих занятиях и программах мы учим их и помогаем:
На занятиях по йогатерапии с помощью вытяжения позвоночника, снятия напряжения в теле, улучшения подвижности суставов и укрепления тела - убирать боли в спине и суставах, улучшать свое здоровье и самочувствие.
На занятиях по умному фитнесу с помощью специальных упражнений - подтянуть и укрепить м
10 правил стройности и хорошего самочувствия!
Меня часто спрашивают, как мне удается в свои 44 года, сохранять девичью фигуру, быть активной, проводить каждый день тренировки, вести группы по снижению веса, а еще успевать делать домашние дела и кормить вкусными и полезными блюдами свою семью.
И я вам скажу формулу, запомните ее:
Правильное питание = здоровье и хорошее самочувствие!
Ведь то что мы едим, непосредственно влияет на наше здоровье, физическое развитие, трудоспособность, эмоциональное состояние и в целом на качество и продолжительность жизни.
И я подготовила для вас чек-лист из 10 правил, которые помогают мне сохранять свою фигуру и чувствовать себя на все 100%
Сохраняй