Светлана Добровольская

Иммунитет и инфаркт: роль хронического воспаления в атеросклерозе

Мы привыкли считать, что инфаркт развивается из-за холестерина, «плохих» привычек и высокого давления. Всё это правда, но не до конца. Современные исследования показывают: ключевую роль в развитии атеросклероза и инфаркта играет хроническое воспаление.
Почему холестерин — не единственный виновник
Долгое время кардиология строилась вокруг липидов. Чем выше уровень ЛПНП («плохого» холестерина), тем выше риск инфаркта. Логика простая: холестерин откладывается на стенках сосудов, образуются бляшки, которые перекрывают просвет артерий.
Но оказалось, что не каждый человек с высоким холестерином заболевает, и не каждый с низким уровнем ЛПНП застрахован от инфаркта. Значит, есть ещё один механизм. И этим механизмом оказалось воспаление.
Как работает хроническое воспаление
Иммунная система защищает нас от инфекций и повреждений. Но если воспаление становится хроническим, оно начинает разрушать собственные ткани.
Что происходит в сосудах:
Стенка артерии повреждается (стресс, курение, гипертония).
Иммунные клетки «прилипают» к повреждённому участку.
Вокруг холестерина формируется очаг воспаления.
Воспаление поддерживает рост атеросклеротической бляшки.
Со временем эта бляшка становится нестабильной и может разорваться. В этот момент кровь сворачивается, образуя тромб, который и перекрывает сосуд. Так развивается инфаркт или инсульт.
Какие факторы запускают воспаление
Курение — табачный дым вызывает окислительный стресс и повреждает сосуды.
Ожирение — жировая ткань сама выделяет воспалительные вещества.
Сахарный диабет — высокий уровень глюкозы усиливает воспалительные процессы.
Хронические инфекции — пародонтит, синуситы, воспаления ЖКТ.
Стресс и недосып — гормоны стресса нарушают работу иммунной системы.
Новая кардиология: лечим воспаление
В последние годы учёные доказали: если снизить активность хронического воспаления, риск инфаркта уменьшается даже при нормальном холестерине.
Используются препараты, влияющие на иммунные реакции.
Изучаются противовоспалительные стратегии в кардиологии.
Подтверждено: чем ниже уровень С-реактивного белка (маркер воспаления), тем меньше риск сердечно-сосудистых катастроф.
Что может сделать каждый
Следить за образом жизни. Движение, сон и питание снижают уровень воспаления.
Контролировать вес. Жировая ткань — источник провоспалительных цитокинов.
Бросить курить. Даже несколько сигарет в день поддерживают воспаление.
Проверять маркеры воспаления. Анализ на С-реактивный белок помогает оценить риски.
Заниматься стресс-менеджментом. Психологическая перегрузка напрямую влияет на сосуды.
Атеросклероз — это не просто «лишний холестерин». Это хроническое воспаление в стенке сосудов.
Именно поэтому борьба с инфарктами в XXI веке — это не только таблетки от холестерина, но и работа с иммунной системой и образом жизни.
Помните: ваше сердце не любит скрытых воспалений. И чем раньше вы снизите их влияние — тем дольше будете жить активно и полноценно.