Эвелина Розанова

Золотая классика: лечо из кабачков и баклажанов на зиму

Ингредиенты:
- Баклажаны — 1 кг
- Кабачки — 1 кг
- Болгарский перец — 1 кг
- Морковь — 1 кг
- Помидоры — 2 кг
- Укроп — пучок
- Петрушка — пучок
- Чеснок — 2 головки
Для соуса:
- Растительное масло — 180–200 мл
- Сахар — 120–150 г (по вкусу)
- Соль — 50 г (2 ст. л. с горкой)
- Уксус 6% — 80 мл
- Душистый перец — 4 горошины
- Чёрный перец — 6–7 горошин
- Лавровый лист — 2 шт.
- Кориандр молотый — 1 ч. л. (по желанию)
Приготовление:
1. Подготовка овощей
- Баклажаны и кабачки нарезать крупными кубиками (чтобы не разварились).
- Перец — полосками или кольцами.
- Морковь натереть на крупной тёрке и слегка обжарить на 2–3 ст. л. масла до мя

Что делать, если отекли ноги?

При застое лимфы в первую очередь нужно обратиться к специалисту, чтобы понять её причину. Далее действовать по рекомендации специалиста. Есть несколько упражнений с помощью которых можно разогнать застой лимфы. Вообще они полезны всем. Помогают снять напряжение после рабочего дня. Сохраните видео себе и заботливо отправьте своим друзьям. Я Александр Колесник - дипломированный тренер по фитнесу из города Москвы и Салехарда. #ОКзож #фитнес #здоровье #лимфодренаж #тренировкадома #салехард