6 быстрых и здоровых блюд, которые готовятся на скорую руку
Эти рецепты - готовятся буквально "на ходу"
Сохрани себе!
1. Капустная шарлотка на скорую руку
На 100 грамм - 65.25 ккал
Б/Ж/У - 3.96/1.66/8.26
Ингредиенты:
капуста 1 кг
3 яйца
1 ч. л. разрыхлителя
мука цельнозерновая (либо овсяная) 5 ст. л.
зелень по вкусу
щепотка соли, стевия
Приготовление:
Капусту порезать и потомить на сковороде, слегка посолить и добавить стевию.
Взбить 3 яйца, щепотку соли, 1 ч. л. разрыхлителя и муку, чтобы получилось тесто консистенции густой сметаны. Добавить зелень. Выложить капусту в форму, залить получившейся смесью и запекать в духовке до подрумянивания.
Очень, очень вкусно!
2. Вишневая за
Настя ждет родителей!
ВАШ ПЕРЕПОСТ может стать решающим в цепочке событий, которые подарят Насте возможность найти понимающих и принимающих родителей и изменят ее судьбу.
Настя – отзывчивая, эмоциональная, добрая девочка, легко вступает в контакт, тянется к взрослым, любит и ценит индивидуальное внимание и ласку, дорожит ими. Настя любит обниматься, держаться за руку. Девочке нравится, когда ее хвалят, говорят с ней мягким доброжелательным тоном. Насте свойственно проявлять заботу, сочувствие, сопереживание. Девочка с удовольствием откликается на просьбы о помощи, с легкостью выполняет небольшие поручения.
Настя учится в первом классе коррекционной школы. Учеба дается девочке непросто, но