Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Наш организм всегда предупреждает нас, когда ему плохо. Важно уметь замечать эти знаки и вовремя поддерживать своё здоровье.
Вот почему органы слабеют — и что можно сделать, чтобы помочь им восстановиться: 1. Желудок Становится слабым, когда ты долго голодаешь или питаешься нерегулярно. Что помогает: тёплая пища, режим питания, отказ от переедания и перекусов “на бегу”. 2. Почки Страдают, когда ты пьёшь мало воды, даже если ощущаешь жажду. Важно: пить воду в течение дня, а не только при сильной жажде. 3. Мозг Слабеет из-за постоянного стресса и негативных мыслей. Совет: больше отдыха, медитации, дыхательные практики, качеств