Специальная серия упражнений предназначена для поддержания красоты и упругости шеи, а также для предотвращения храпа. Практика этих упражнений способствует укреплению шейных мышц и придает коже более молодой вид. Доставать языком подбородок (30 раз): Выполняйте подтягивающее упражнение, доставая языком подбородок. Это эффективное упражнение способствует укреплению шейных мышц и может помочь избавиться от храпа. Выдвижение нижней челюсти вперед: Повторяйте упражнение выдвигания нижней челюсти далеко вперед. Это также направлено на подтяжку мышц шеи и может помочь в борьбе с храпом. Легкие удары по подбородочной мышце: Используя указ
Регулярное выполнение данных упражнений является отличным средством профилактики против болезней тазобедренных суставов
Упражнения могут быть не только сложными, но и красивыми
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.