Что? Что это такое??? Сын увлекся анимэ... Из всех просмотренных им мультиков в этом жанре ему больше всего понравился "ДжоДжо"... И началось: "Мама, посмотри, тебе очень понравится!". Почти месяц меня уговаривал начать смотреть это... Уговорить себя позволила. Рассуждала так: откажусь и он тоже начнет отказываться от моих рекомендаций. Начали смотреть вместе. Я на действие героев смотрела как психолог и мы рассуждали над поступками каждого персонажа. В общем, пока осилила первую историю, перешла ко второму гг. Но, как обычно бывает, сюжет начинает переходить в экшен - сыну это нравится, а я начинаю просто терпеливо смотреть (порой мне откровенно скучно, но я держусь). Зато сын очень рад! И
Маленькие подарки Вселенной
Ходили с сыном на море (на галечный пляж).
Сын бродит по воде и ни как не окунется.
Я решила пойти на хитрость и попросила его достать мне ракушку со дна (какую именно не знаю, ни одной не видела ). Он отказался., т.к. вода для него холодная. Тогда оставила его в покое и пошла шиповник цветущий фотать наслаждаясь ароматом розы.
Фотаю, значится, ракурсы подбираю, свет ловлю... И подбегает ко мне девочка (ровесница сына) со словами:
- Вам эта нравится? Я её для вас достала! - и подает мне ракушку (зелененькую, от небольшого гребешка, долго была в воде и водоросли уже проникли в её структуру).
Это было здо́рово! Ведь мне как раз хотелось запах моря домой.
Когда очень сложно - нужно найти опору...
Опора - это привычные действия, которые помогают удержаться и не рухнуть в отчаяние и безысходность.
Плохо? Очень плохо? Совсем не в моготу?
Тогда делай ежедневно эти вещи сосредотачиваясь на самом процессе делания. Откинь все другие мысли, думай только о том, как именно ты делаешь что-то из этого:
* чистить зубы - как ложится паста на щетинки, как паста блести и какого она цвета, какие ощущения при первом касании пасты зубов и десен, какие движения приятные, а какие вызывают дискомфорт и т.д.
* мытье посуды - как именно движется рука, как громко или тихо журчит вода, какой температуры вода, сколько именно моющего средства или может можно меньше ег
Что такое ОСОЗНАННОСТЬ?
Как она понимается в коучинге.
Слышали, видели, встречали такой термин в контексте фразы “Быть осознанным” или “Мне нужны осознанные клиенты”?
А что же такое эта самая “осознанность” - нет четкого понимания. Давайте разберемся и поймем, что же это такое и зачем она нужна.
В словарях нет четкого определения слову “осознанность” (на Википедии сделали попытку дать определение). Зато есть синонимы этого слова - зрячесть, осмысленность, разумность, сознательность - по которым становится чуть понятней основной смысл первоначального слова. Т.е. расширяется восприятие самого термина “осознанность”.
В европейскую культуру осознанность вошла из восточной культуры, где о
Впрос "Меня не понимают,. Что с этим делать?" - лидирует среди всех поступающих в личку на сайте, где я провожу консультации.
Это весьма многогранный вопрос и так просто, в двух предложениях, его раскрыть затруднительно.
Всегда задаю встречные вопросы:
- Кто не понимает?
- В каких именно сферах?
- Что ты хочешь услышать, чтоб понимать, что тебя понимают?
- и др наводящие вопросы.
У каждого свое видение того, как его "должны" понимать и, как оказывается в последствии, принимать "как есть".
А ведь общение и умение донести свои желания, мысли, видение происходящего - это внутренняя работа над собой. Трансформация себя в ещё более лучшую версию.
Позиция - я такой (такая) как есть и ххочу,
Коучи разные важны. Коучи разные нужны.
Одно название - три разных рода деятельности.
Заметили, как много коучей сейчас?
Многие из тех, кто называет себя коучем и берет кого-то в коучинг не имеют ни сертификатов, ни дипломов, ни удостоверений по профессии “коуч”. Просто несколько лет учили продвигать свои услуги и товары в сети и “вдруг” до них дошло, что в английском языке “тренер, наставник” как раз и обозначается одним словом coach. Всё, теперь они называют себя коучами и свою деятельность назвали коучингом.
А есть те, кто очень любит давать советы, учить как “правильно” жить, рассказывать что именно у них сработало в зарабатывании денег, построении отношений - т.е. делитьс