Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Этот шоколадный десерт можно есть даже на диете — мечта худеющих сладкоежек!
Вкусняшка, которую можно включать в повседневный рацион, даже придерживаясь строгой диеты.
Этот низкокалорийный десерт из шоколада и кофе подходит даже для диеты. При этом он очень вкусный! В 100 г — всего 104 калории.Ингредиенты:
молоко — 400 мл
банан — 140 г
стевия — 2 ч. ложки
соль — по вкусу
кукурузный крахмал — 20 г
растворимый кофе — 1 ч. ложка
тёмный шоколад — 40 г
Общий вес: 615 г
Пищевая ценность на 100 г:
104.7 ккал, белки — 3.1 г, жиры — 4.4 г, углеводы — 13.7 г
Вот как его приготовить:молоко — 400 мл
банан — 140 г
стевия — 2 ч. ложки
соль — по вкусу
кукурузный крахмал — 20 г
растворимый кофе — 1 ч. ложка
тёмный шоколад — 40 г
Общий вес: 615 г
Пищевая ценность на 100 г:
104.7 ккал, белки — 3.1 г, жиры — 4.4 г, углеводы — 13.7 г
1. В миску налейте 400 мл молока, добавьте очищенный банан (140 г), подсластитель, щепотку соли
01:13
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту