Разблокируй седалищный нерв: всего 2 упражнения, чтобы избавиться от боли. Очень эффективно !!!!
Седалищный нерв является самым крупным из всех нервов нашего тела. Начинаясь в области пояснично-крестцового сплетения, его волокна проходят через всю ногу, обеспечивая ее иннервацию. В связи с этим защемление седалищного нерва — это адская боль и дискомфорт. А в некоторых случаях — даже потеря на некоторое время работоспособности. На счастье, существуют специальные упражнения, которые способны избавить от болевых ощущений.
Упражнение № 1
Лягте на ровную поверхность. Согните ногу.
Удерживайте согнутую ногу двумя руками и медленно направляй ее к груди, насколько это возможн
Акции для пенсионеров
санатории Уральского региона
Санаторий "ОБУХОВСКИЙ"(Свердловская область). АКЦИЯ! Заезды с 01.03.21 - 27.12.2021 г.
Стоимость - от 4 760 руб./на двоих/сутки
Включая: проживание, диетическое питание, первичный осмотр врача, лечение минеральной водой, посещение спорт комплекса и тренажерного зала, бассейна
Стоимость - от 5 440 руб./на двоих./сутки
Включая: Пенсионеры/лечение: проживание, 3-разовое питание, лечение
Санаторий "ЖЕМЧУЖИНА УРАЛА" (Челябинская область). Акция "Все включено" заезды с 01.03.21 г. по 31.05.2021 г.
Стоимость - от 2 000 руб./сутки/чел.
В стоимость акции включено: 3-разовое комплексное питание; проживание в выбранной категории номера; леч