Мероприятия ко Дню Победы сегодня прошли в разных районах Первоуральска. Например, у Мемориала славы, где зажжён вечный огонь, организовали «Вахту памяти». Так называется всероссийская акция, к которой присоединились и юные первоуральцы – воспитанники одного из военно-патриотических клубов.
Подскочило давление Не спешите тянуться за лекарствами
Я покажу способ, как снизить давление без таблеток.
К клиническим симптомам повышенного артериального давления относят:
головную боль в затылочной части;
головокружение;
слабость;
потливость;
одышку при спокойной ходьбе;
учащенное сердцебиение;
мелькающие перед глазами черные точки.
Симптоматика зависит от динамики повышения давления.
Если по тем или иным причинам посетить врача не получается, есть несколько способов облегчить состояние.
Как можно помочь себе или близким в домашних условиях, рассказал в видео.
Напишите — как у вас с давлением? Что обычно делаете, если оно повышается?
ОДНО простое кардио-упражнение заменит ЧАС в спортзале!
Физические упражнения играют огромную роль в здоровой жизни. Они укрепляют мышцы, улучшают выносливость и гибкость, повышают общий тонус организма и улучшают настроение.
А кардио упражнения — это ключ к здоровому сердцу и сосудам. Одно из них я показал в видео.
Регулярные тренировки помогают:
бороться с лишним весом,
укрепляют сердце и сосуды,
улучшают обмен веществ.
А также способствует:
снижению стресса,
улучшению сна
и общему самочувствию.
Не забывайте включать кардио тренировки в свою программу занятий — ваше здоровье в ваших руках!
Все помнят сказку рыбака и рыбки. Не стоит мне вам повторять сюжет. Вы уберите в сторону на миг свои улыбки. Любил ли кто из вас как бабку любит дед. Терпеть её причуды и желания .Ходить холопом лишь бы рядом быть .Переносить обиды и страдания .Не каждый сможет так жену любить .Другой бы взял и захотел подругу .Что бы моложе да и красивей .Большой корабль что бы развеять скуку .Жить не бедней великих королей. Великий гений только ты способен. Нам между строк оставить свой посыл .А старый дед чего же он достоин. Любил ли кто как он жену любил.
«Про меня постоянно неправду пишут! Такую ерунду, что просто удивляешься…» — «золотой мальчик» русского классического балета уже устал отмахиваться от бредней разной степени тяжести в его адрес, и даже нисколько не возмущается «бесчинствами желтой прессы». Ведь давным-давно, когда он только учился танцевать, когда ощутил на себе первые завистливые взгляды, он пообещал себе, что никогда не будет портить нервы склоками и беспокойством из-за пустых слов и наветов злопыхателей. Только за эти годы скопилось столько «легенд и мифов» о жизни Цискаридзе, что не так-то и просто в них разобраться… Николай Цискаридзе с детства знал, что станет артистом балета. Когда мне было тринадцать дней, няня, ра