Надежда Мовсесян (Кудрявцева)

Многие уверены, что «чистка сосудов» — это что-то из разряда чудесных диет или волшебных препаратов. На деле сосуды не нуждаются в промывке — им нужно питание, которое помогает телу восстанавливаться естественным образом. Если вы чувствуете, что усталость, тяжесть, головные боли, скачки давления стали частыми гостями, это не просто возраст. Это сигналы, что стенки сосудов теряют эластичность, а обмен веществ требует поддержки. Наш организм не ломается вдруг. Всё начинается с мелочей — недосып, стресс, еда на бегу, фастфуд, сладкие напитки. Со временем кровь становится «густой», а стенки сосудов теряют эластичность. Добавьте сюда малоподвижный образ жизни — и получаем идеальные условия для появления бляшек. Но мало кто знает, что одна из главных причин проблем с сосудами — плохая работа кишечника. Да-да, именно там живут микробы, которые управляют многими процессами в теле. Когда полезных бактерий становится мало, воспаление растёт, и сосуды страдают первыми. Сосуды любят живую еду.