Любовь Заболоцкая(Гурова)

Торт «3 стакана» — простой и всегда удачный

Ингредиенты:
Мука — 1 стакан
Сахар — 1 стакан
Кефир — 1 стакан
Яйца — 2 шт
Какао — 2 ст. ложки
Растительное масло — 40 мл
Ванилин — по вкусу
Сода — 0,5 ч. ложки
Приготовление:
Подготовьте тесто
В глубокой миске взбейте яйца с сахаром до лёгкой пены.
Добавьте кефир и масло — хорошо перемешайте.
Всыпьте муку, какао, ванилин и соду.
Перемешайте венчиком или миксером до однородного гладкого теста без комков.
Выпекание
Форму застелите пергаментом или смажьте маслом.
Вылейте тесто и разровняйте.
Выпекайте при 180°C примерно 35–45 минут.
Готовность проверяйте деревянной шпажкой — она должна выходить сухой.
Украшение (по желанию)
Можно:

СЕРДЕЧНАЯ КОНФЕТА Удивительный рецепт

Эти сладкие шарики помогают справиться с аритмией, тахикардией и другими нарушениями работы сердца.
Рецепт на одну суточную порцию:
Семена льна — 1 ст. ложка
Семена кунжута — 1 ст. ложка
Семена мака — 1 ст. ложка
Куркума — ½ чайной ложки
Мёд — 2 ст. ложки (не больше)
Измельчите все семена, добавьте куркуму и смешайте с мёдом.
Как употреблять:
Ешьте по одной конфете утром, желательно натощак или за 30 минут до еды.