Дыхательная гимнастика Стрельниковой: уникальная методика, которая стала для меня спасением!
Александра Николаевна Стрельникова — преподаватель пения, а также автор уникального комплекса дыхательных упражнений, которые спасли жизнь тысячам людей. У Стрельниковой еще с молодых лет были проблемы с сердцем, также она очень часто испытывала приступы удушья, что в конце концов привело ее к потере голоса.
Спасаясь от недуга, Александра вместе с мамой разработала методику, которая помогла ей восстановить здоровье и вернуть голос. Вскоре упражнения были признаны эффективными и запатентованы.Дыхательные упражнения Стрельниковой
Упражнение «Ладошки»
Выполняй упражнение стоя или сидя, согнув руки в лок