Галина Косыгина (Старцева)

Боль в мышцах — распространённое явление, знакомое людям всех возрастов. Однако причины её возникновения могут существенно различаться в зависимости от возраста, образа жизни и сопутствующих заболеваний. Разберём детально этот сложный вопрос, начиная от юношеских травм и заканчивая возрастными изменениями. В этом возрасте боли в мышцах чаще всего связаны с перегрузками и травмами. Активный рост и стремление к физической активности приводят к микроразрывам мышечных волокон, растяжениям и даже разрывам связок. Интенсивные тренировки без должной подготовки, неумение правильно выполнять упражнения, неправильная техника в спорте — всё это способствует мышечным болям. Характер боли обычно острый, локализованный в месте травмы, сопровождается отёком и покраснением. Лечение в этом случае включает покой, холодные компрессы, противовоспалительные мази и, в случае серьезных травм, медицинскую помощь. Другой причиной может быть растущая боль в костях (растущие боли). Это ночные или утренние боли