Сергей Бурилов

Ты встаёшь по будильнику, даже если не выспался. Работаешь, когда болен. Соглашаешься помочь, хотя внутри всё сжимается. Не потому что хочется. А потому что… «так надо». Надо быть хорошим. Надо делать, как правильно. Надо заслужить любовь, уважение, место под солнцем. А если остановиться и спросить себя: а кто это сказал? Выясняем природу этого явления вместе с психологами сервиса PsyPsy В детстве мы не фильтруем. Все слова взрослых впитываются как аксиомы. Как закон. Как воздух. Если мама говорит: «Будешь лениться — ничего не добьёшься», — это не просто фраза. Это код. Он прошивается в нас — в нервную систему, в тело, в голос внутреннего критика. И с годами эти установки изнутри начинают командовать: “Соберись!”, “Ты не имеешь права на ошибку!”, “Думай о других!”. Только вот счастья почему-то не прибавляется. Кажется, что это просто про дисциплину. Но на деле — установка, при которой отдых всегда вторичен, всегда «заслуженный». Человек с таким убеждением часто не умеет расслабляться.