Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Татьяна Русских(Куприянова)

Татьяна Русских(Куприянова)

Последний визит: 18:00
Фотография от Татьяна Русских(Куприянова)
Фотография от Татьяна Русских(Куприянова)
Фотография от Татьяна Русских(Куприянова)
Фотография от Татьяна Русских(Куприянова)
Фотография от Татьяна Русских(Куприянова)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
529138162902

Татьяна Русских(Куприянова)

9may_1
11 окт
Хотите подтянутый живот без спортзала и сложных тренировок? 🏡✨
00:42
УвлеченияУпражнения

Хотите подтянутый живот без спортзала и сложных тренировок? 🏡✨

В этом видео — 4 эффективных упражнения, которые помогут: ✅ подтянуть живот, ✅ укрепить мышцы пресса и спины, ✅ улучшить осанку, ✅ ускорить обмен веществ и запустить внутренние процессы оздоровления.

lfk24

ЛФК каждый день!

9 окт
  • Класс
529138162902

Татьяна Русских(Куприянова)

9may_1
4 сен
Поделилась темой
ВкусНяшка🍳
ВкусНяшка🍳
Салат Генеральский на зиму - 5379052097104
Салат Генеральский на зиму - 5379052097104

Салат Генеральский на зиму

Я не знаю, почему его так назвали, возможно, какому-то генералу он очень понравился, но вкус у него действительно изумительный. Кроме того, и вид у салата очень привлекательный, настоящее буйство красок в одной банке.
⠀
📝Ингредиенты:
1. Помидоры - 1 кг.
2. Огурцы - 1 кг.
3. Репчатый лук - 300 гр.
4. Капуста - 300 гр.
5. Сладкий перец - 300 гр.
6. Морковь - 200 гр.
7. Соль - 2 ст. ложки.
8. Сахар - 100 гр.
9. Уксус 9% - 80 мл.
10. Растительное масло - 150 мл.
11. Свежая зелень (у меня петрушка) - большой пучок.
12. Острый перец Чили - 1 шт. ( по желанию).
ВЫХОД 3 ЛИТРА!
⠀
📝Способ приготовления:
Овощи для заготовки берите только свежие и хорошего качества, тогда от
Показать еще
57 комментариев
481 раз поделились
3.7K классов
  • Класс
529138162902

Татьяна Русских(Куприянова)

9may_1
26 июл
Фото
Фото
  • Класс
529138162902

Татьяна Русских(Куприянова)

9may_1
26 июл

Мои родненькие

Мои родненькие - 1011572303574
Мои родненькие - 1011572303574
  • Класс
529138162902

Татьяна Русских(Куприянова)

9may_1
26 июл

Мои родненькие

  • Класс
529138162902

Татьяна Русских(Куприянова)

9may_1
26 июл

С внучечкой в Красноумольске

С внучечкой в Красноумольске - 1011572265174
С внучечкой в Красноумольске - 1011572265174
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

122

  • Ольга Казанцева
    Ольга Казанцева
    Киров
  • елена курочкина(халявина)
    елена курочкина(халявина)
  • Tatyana Morozova- Ковалева
    Tatyana Morozova- Ковалева
    г. Южноуральск (Челябинская область)
  • Надежда Барбарина (Овчинникова)
    Надежда Барбарина (Овчинникова)
    Киров
  • Наталия Груцина
    Наталия Груцина

  • Бесплатная открытка мир вашему дому, природа, мужчина, кот, голубь
  • Бесплатная открытка цветы, чашка, кофе, красный, доброго вечера, чашечка тепла для тебя, текст
  • Бесплатная открытка чашка, листья, осень, доброе утро, пожелание, прекрасного вторника

183

  • ОМАР ХАЙЯМ
    ОМАР ХАЙЯМ
    64497 подписчиков
  • Психология о жизни
    Психология о жизни
    1452671 подписчик
  • Открытки для друзей бесплатно
    Открытки для друзей бесплатно
    388986 подписчиков
  • Шеф-повар
    Шеф-повар
    1315353 подписчика
  • Млечный Путь - новости космоса
    Млечный Путь - новости космоса
    84212 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться