Ирина Биденко
Сотрудничаю с компанией "Siberian Wellness". Делюсь интересной и полезной информацией про здоровье.
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 23:13
Фильтр
Лови сентябрьский иммунный чек-лист для всей семьи
Сентябрь — время перемен. Лето позади, солнца становится меньше, а ритм жизни ощутимо набирает скорость. Именно сейчас нашему организму нужна особая поддержка: у детей новые нагрузки, мы возвращаемся к интенсивному рабочему графику, а времени на отдых на свежем воздухе становится меньше. 
Чтобы встретить осень во всеоружии, проверьте 5 ключевых пунктов:
1. Витамин D.Даже на юге его уровень начинает снижаться уже в сентябре. Стоит обратить внимание на его наличие в рационе или в виде полезных добавок.
2. Полноценный сон.Именно ночью созревают наши иммунные клетки. Полноценный отдых — это не роскошь, а основа для крепкого зд
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
2530
- 🍓Ольга Асоева 🍓г. Бийск (Алтайский край)
- IRINA IRINAЕкатеринбург
- Комнатные цветы 🌺🌼🌹г. Борисоглебск (Борисоглебский район)
- Larisa Макаронок (Прозорова)Бобруйск
- Алексей НикищенкоВОронеж