Предыдущая публикация
СОВЕТЫ ОТ СТАРЦА ЗОСИМЫ СОКУРА
Любите поклоны класть! И спины болеть не будут! И ребра ваши на месте будут! И давление будет нормальное тогда! И диски ваши на месте будут, и грыжи никакие вас мучать не будут! А бес кaк внушает: и борьбой заниматься буду, и тяжести поднимать буду! — Что угодно, нет, только не поклоны класть!.. А ведь когда поклоны земные кладёшь - дыхание разрабатываешь, все мышцы участвуют: и головы, и шеи, и груди, и спины, и рук, и ног - все укрепляется! И физическая польза, особенно для спины и позвоночника, и духовная польза!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев