Возвращаетесь домой поздно и отказываетесь от ужина, чтобы не навредить фигуре? У нас для вас две хорошие новости!
Специалисты по питанию разрешают вечерние приемы пищи по чувству голода.
У «Ясной горки» всегда готовы идеи здорового и вкусного ужина. Сегодня на ужин витаминный салат и мясо птицы в желе «Смак» от «Ясной горки».
Для салата:
- стебель брокколи,
- белокочанная или красная капуста,
- морковь,
- корень сельдерея,
- зелёное яблоко,
- 50 грамм грецких орехов,
- зёрна граната,
- растительное масло, долька лимона.
Стебель, брокколи, сельдерей и яблоко очистите от кожуры. Мелко нашинкуйте овощи, порубите орехи. Перемешайте ингредиенты, посолите, заправьте маслом и сбрызните лимоном
ДЕВОЧКИ, ТЕПЕРЬ У МЕНЯ НОВЫЙ ЛЮБИМЫЙ САЛАТИК НА НОВЫЙ ГОД!
Делала на днях на пробу... Превзошел все ожидания! Сочный, нежный, и КРАСИВЫЙ такой!! Ох удивлю я своих на праздники!
Нам потребуется:
Рыба красная слабосоленая — 200 грамм
Картофель — 3 клубня среднего размера
Морковь — 2 штуки
Яйца куриные — 4 штуки
Майонез — 100 грамм
Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Красную слабосоленую рыбу нарезать полосками.
2. Морковь отварить, очистить от кожуры и натереть на средней терке.
3. Картофель отварить, очистить от кожуры, натереть на крупной терке.
4. Яйца отварить, очистить от скорлупы, натереть на крупной терке.
5. На столе расстелить коврик для суши, сверху накрыть пищевой пленко