Таня Тулянская

Есть те, у кого ещё есть кабачки? Такое блюдо вы ещё не готовили!

Как вам такая идея? Делитесь в комментариях.
Приготовим необычное блюдо. А пицца это или пирог решать вам.
Ингредиенты:
Кабачок 1 шт.
Яйцо 2 шт.
Мука 1 стакан
Разрыхлитель 1 ч.л.
Специи и соль по вкусу
Кетчуп 2 - 3 ст.л.
Лук репчатый 1/2 шт.
Перец болгарский 1/2 шт.
Помидоры 3 - 4 шт.
Майонез 2 ст.л.
Укроп
Сыр 80 гр.
180 градусов, 30 - 40 минут.
Приготовление смотрите в видео.
Кабачки – это просто кладезь витаминов!
Вот несколько причин полюбить кабачки прямо сейчас:
- Легкость усвоения
Они почти полностью состоят из воды и клетчатки – идеально подходят тем, кто следит за фигурой или хочет наладить пищеварение.
- Богатство витаминами
Витамины группы B, витамин C, калий, магний и железо – всё это есть в кабачках и помогает организму работать как часы.
- Поддерживают сердце и сосуды
Благодаря высокому содержанию калия они помогают поддерживать нормальное давление и работу сердечно-сосудистой системы.
- Натуральный детокс
Регулярное употребление кабачков способствует очищению организма от токсинов и улучшению состояния кожи.
А какие блюда из кабачков любите вы? Делитесь рецептами и впечатлениями в комментариях.
Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома
#осень
#кабачок
#рецепт
#еда