Наталья Филимонова

Вы сдали анализы, получили листок с цифрами — и растерялись. Один показатель «выше нормы», другой — «ниже», третий — вообще непонятно что означает. Врач говорит: «Ничего страшного», а вы гуглили всю ночь и теперь уверены, что у вас серьёзное заболевание. Или наоборот — чувствуете себя ужасно, а все анализы «в норме». Что происходит? Правда в том: анализы — это не истина в последней инстанции. Это снимок состояния организма в конкретный момент времени, и на него влияет множество факторов: от того, что вы ели накануне, до вашего эмоционального состояния, времени суток и даже погоды. В этой статье мы поговорим простым языком: — почему анализы могут быть неточными, — какие ошибки чаще всего искажают результаты, — как правильно готовиться к сдаче, — и когда стоит пересдавать анализ или искать второе мнение. Многие думают: «Если в анализе всё в норме — значит, я здоров». Но это заблуждение. Анализы — инструмент, а не вердикт. Они помогают врачу составить картину, но никогда не ставят диагноз

Вы, наверное, замечали, что после 50 лет организм начинает жить по своим правилам. Моя знакомая Людмила Георгиевна решила бороться с холестерином самым известным способом: перестала есть всё вкусное, заменила ужины на капустные листья, пила свекольный сок и считала калории. Результат? Холестерин оставался на уровне 6,4, как будто её усилия вообще не учитывались. Когда она пришла к врачу и рассказала обо всех своих жертвах, он посмотрел на неё и сказал: «Людмила, прекратите уже есть эту траву. Вы же не корова». — Я думала, что поступаю правильно, — сказала она. — Нет, — ответил доктор, — вы боретесь с симптомом, а не с причиной. Кстати, похожие советы я регулярно нахожу в канале “Гид по долголетию” — загляните, там всё для тех, кто хочет быть в форме в любом возрасте➡️ Заглянуть Все мы думаем, что высокий холестерин — это следствие того, что мы едим много жирного. На самом деле, около 80% холестерина производит сама печень, и лишь 20% поступает с пищей. Представляете? Даже если вы перес

Я прошерстила запросы, по которым люди попадают в мой блог, и вот что из этого вынесла. Помимо стандартных «иметь в виду» и «кардинально», пользователи ищут слова, неоднократно попадавшие в мои подборки. А попадали они туда благодаря моему опыту в прошлом: я автоматически обращала внимание на случаи, которые повторяются не один раз. Перед вами слова, в которых могут заплутать даже грамотные люди. Давайте ещё раз вспомним, как эти слова пишутся. 1. «Навряд ли» Частицы «вряд ли» и «навряд ли» — рекордсмены поиска правильного написания. Но я подскажу, как быстро запомнить, что в них нужна «Д». Вам поможет слово «ряД»! Если вы заглянете в историю, то обнаружите там устаревшую частицу «вряд», образованную от предлога «в» и существительного «ряд». В последнем мы всегда пишем «Д», поэтому и в обеих частицах она будет. А после «ряда» не забудьте оставить тропинку, по которой к этому вымышленному ряду можно «подойти». Иными словами, поставьте пробел, дайте больше пространства. 2. «Грести» Я гр