Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 13 авг
Фильтр
Поделилась темой
ЧАСЫ РАБОТЫ НАШЕГО ОРГАНИЗМА
У каждого органа есть своё время активной работы.Легкие активизируются с 3 до 5 утра. Потом, с 5 до 7 утра, время пробуждения толстого кишечника. Если вы проснулись в эти часы, то лучше всего выпить стакан воды, также можно съесть немного сухофруктов.
Потом начинает работать желудок с 7 до 9 часов утра, в это время лучше всего позавтракать, каша или мюсли замечательно подойдут.
Но не стоит ограничивать этим свой завтрак, можно добавить орехи и фрукты.Чуть позже с 9 до 11 часов утра желудок отдыхает, в то время, как поджелудочная железа активно работает. Перегружать желудок плотным завтраком в это время не стоит, лучше всего перекусить фруктом или обезжиренным
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
137
- Валерий ТалагаевРостов-на-Дону
- Людмила Дуброва(Пятницкая)Ростов-на-Дону
57
- Миса и Лёлик63665 подписчиков
- Объявления в с.Самарском2683 подписчика
- Исторический Ростов-на-Дону!23104 подписчика
- ПОКОЛЕНИЕ 45 плюс7243 подписчика
- Фонд помощи животным "ЧЕШИР" (Саратов)7426 подписчиков