Согласитесь, чтобы двигаться вперёд, человеку нужна цель. И неважно чем он занимается. Если нет цели, нет движения. Оказывается, если вы хотите достигнуть своей цели, то она должна быть правильно сформулирована. Так как моя деятельность больше связана со снижением веса, то и пример я приведу на эту тему. И так, цель должна быть: 1 Конкретная (снизить вес) 2. Измеримая (снизить вес на 1кг) 3. Достижимая (-1 кг легко достигнуть) 4 Актуальная или по другому важна для вас( Снизить вес для чего? Себе надо объяснить что значит быть стройной, или красивой, или хорошо себя чувствовать....) 5 Ограниченная по времени (минус 1кг за неделю) Вот тогда всё получится.
Сообщество клуба ЗОЖ Алектория. Марафоны стройности Кулинарные мастер классы Фейс фитнес Игры Индивидуальные консультации Совместные путешествия Поддержка, мотивация, результаты. С нами легко начать, легко продолжить, легко дойти до результата Спроси здесь https://t.me/+79144858551
Хотите по новому взглянуть на своё тело?
Тогда наш марафон стройности - это то, что вам нужно!
Забываем про стрессы и запреты. Наше меню РАЗНООБРАЗНО, ВКУСНО и СБАЛАНСИРОВАННО.
1. Закрытая группа
2. 8 участников
3. За первые 10 дней вы уже увидете результаты.
4. Поддержка консультанта и единомышленников (здесь никто не будет вас тролить).
5. И конечно же рецепты наших вкусных десертов
С нами легко начать! Легко продолжить! Легко достичь результата и сохранить его!
Ваш путь к стройности начинается прямо сейчас
Узнать подробности, пиши в личку или
https://t.me/ 79144858551
А можешь просто поставить + в комментариях и я напишу тебе.
Все мы знаем, как сложно преуспеть в одиночку. Когда негативные мысли тычут тебя в спину, словно говоря: "Да, брось уже это всё!"
А давай двигаться вместе!
Именно поэтому наши встречи в клубе ЗОЖ- это не просто группа энтузиастов, это сообщество, где каждый может найти ПОДДЕРЖКУ и ВДОХНОВЕНИЕ. Получить МОТИВАЦИЮ для достижения своих целей.
Так что готовь свою энергию, зови родных и знакомых и кошек( если они тоже о чем то мечтают) и встречаемся в дружелюбной атмосфере!
Будет весело, мотивирующе, познавательно.
Наши встречи проходят в гибридном формате 2 раза в месяц. Можно придти в клуб, а можно подключиться онлайн через ЗУМ прямо из дома.
Для тех, кто придет в клуб будет ещё и вкусно
Иногда маленькие детали могут иметь большое значение!
Обратите внимание на эти вещи, если хотите выглядеть так, чтобы нравится самому себе!
И помните, что на нашу внешность влияет очень много разных факторов: сбалансированный рацион, хорошая физическая активность, эмоциональное благополучие и это еще не все.
Поделитесь, какие факторы вы бы еще добавили в этот список
Саморазвитие - ключ к успеху.
Мудрый человек знает, что успех зависит от него самого, и постоянно работает над собой. Ничтожный же человек перекладывает свою ответственность на других