Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 22:17
Фильтр
Поделилась видео
02:30
Поделилась темой
Почему обязательно нужно делать упражнения при защемлении седалищного нерва?
1. Разгон крови и восстановление тканей. Упражнения улучшают кровообращение в области поражения, что способствует быстрейшему снятию воспаления и восстановлению повреждённых тканей. 2. Снижение мышечного тонуса и спазмов. При защемлении нерва мышцы вокруг часто находятся в спазме, что усиливает давление на нерв. Растяжка и мягкие упражнения помогают расслабить мышцы, уменьшая боль. 3. Предотвращение атрофии мышц. Длительный покой без движения может привести к ослаблению и атрофии мышц. Умеренная активность поддерживает мышечный тонус и функцию. 4. Восстановление подвижности позвоночника. Упражнения помогают сохра00:27
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
39
- Rodica Coțur(Guțan)Кишинёв(Orhei-Pelivan)
- Игорь КоцурМосква
- Natalia Todorova-ОрловаОргеев (Орхей)
- Маргарита Кострова(Чурбакова)г. Пятигорск (Ставропольский край)
173
- Фильмы .. ретро кино..41379 подписчиков
- Клондайк1079819 подписчиков
- Верность: Рыцари и Принцессы.797921 подписчик
- исторические фильмы30762 подписчика