Лида Бледных(Гайворонская)

Помнится, еще Ницше говорил: "Мы должны считать потерянным каждый день, когда не танцевали хотя бы один раз ". А интересно, много ли танцуем мы - пенсионеры. Ведь согласитесь, многие из нас даже в юности стеснялись танцевать, а на пенсии и подавно, а ещё с возрастом и лень растёт, и желание что-то начинать делать пропадает, и мотивации нет. Но, может быть, эта статья станет для вас мотиватором. Если нет, всё равно начинайте танцевать, так мотивация появится быстрее, ведь аппетит приходит во время еды. И неважно, как оно выглядит со стороны. Пусть поначалу движения покажутся нелепыми, а ритм будет ускользать – главное начать. Это лучше, чем не начать вообще. Не стремитесь сделать сразу идеально, стремитесь просто делать и не бросать это. А уже потом постепенно будете корректировать свои движения. Мотивация появляется в процессе , когда тело вспоминает радость движения. Есть много причин, почему танцы так важны именно в зрелом возрасте: 1. Улучшается координация и равновесие – меньш