Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Почему важно делать упражнения на растяжку ребёнку?
1. Развитие гибкости и подвижности. Растяжка помогает улучшить эластичность мышц и связок, что способствует свободе движений и снижает риск травм в повседневной активности и играх. 2. Формирование правильной осанки. Регулярные упражнения на растяжку способствуют укреплению мышц спины и шеи, помогают избежать проблем с осанкой, которые часто возникают из-за длительного сидения и неправильных поз. 3. Улучшение кровообращения. Растяжка стимулирует кровоток, что обеспечивает мышцы кислородом и питательными веществами, способствуя быстрому восстановлению и росту. 4. Развитие координации и гибкости нервной системы. Регулярные растяжки помогают00:44
Поделилась темой
Поделилась темой
Муж требует этот лук к каждому ужину. Пришлось научиться чистить его без слез.
Рецепт "Трёхминутка" и к рыбе, и к мясу, и просто на хлебушекЕсть такие простые вещи, без которых обед кажется не таким уж и полноценным. В моей семье это — маринованный лук. Для мужа он стал обязательным аккомпанементом к любому блюду: от печеной картошки до шашлыка. Готовлю его постоянно, и он никогда не залеживается в холодильнике. Это та самая закуска, которая не требует больших усилий, но щедро вознаграждает ярким, пикантным вкусом. Если у вас еще нет своей баночки с таким лучком, самое время это исправить!
Первый шаг — подготовка лука. Чтобы нарезать его тонко и при этом не прослезиться, есть простой прие
Поделилась темой
Списали товар без причины. История, которая не должна повториться
Сегодня со мной произошла ситуация, которую я никогда не ожидала пережить. Я много лет обслуживаюсь в одном и том же пункте выдачи Wildberries, всегда всё было спокойно и вежливо. Но сегодня меня обвинили в порче товара, который я даже не успела толком примерить. Три пары обуви и свитер — списаны на меня без причины.Я хочу честно рассказать, как всё было, — не из-за скандала, а из-за чувства несправедливости. Буду благодарна каждому, кто посмотрит и выразит своё мнение.
13:41
Поделилась темой
Каждый год готовлю 31 декабря, чтобы услышать: "Как вкусно!" Хотите, чтобы гости запомнили ваш стол?
Приготовьте Салат "Комплимент".
Такое блюдо и праздничный стол украшает, и сытное, и в то же время не оставляет чувства тяжести. Именно таким стал для меня салат «Комплимент». Название говорит само за себя — он действительно делает комплимент и вкусу гостей, и умению хозяйки. В нем удивительно сочетаются нежная сладость ананаса, сочные креветки и привычные сыр с яйцами. Готовится просто, а результат получается более чем достойным. Проверено: рецептом интересуются все, кто его попробовал.Рецепт салата «Комплимент»
Что нужно (на 3-4 порции):
Креветки замороженные (неочищенные) – 500 г
Ананас
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
503
- Владимир Федосовг. Алексин (Алексинский район)
- Александр Чусовомск
- Надежда ПразднечноваАлексин
- Любовь ПотаповаСмоленск
- Смоленский Храм Буныревос. Бунырево (Алексинский район)
376
- ЗДРАВСТВУЙ,БРАТ!!!10338 подписчиков
- Популярная наука77385 подписчиков
- KinoZal 60fps Все серии фильмов подряд11487 подписчиков
- ❀Весёлый привал❀503784 подписчика