Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Вы когда-нибудь задумывались, почему ваши волосы стали тусклыми, выпадают или появились проблемы с кожей головы? Ответ может скрываться в дефиците витаминов! Недостаток необходимых веществ не только негативно сказывается на вашем настроении, но и приводит к серьезным проблемам с волосами.
1. Выпадение волос: Витамины группы B, особенно железо, играют ключевую роль в укреплении волосяных фолликулов. Их недостаток может привести к заметному выпадению.
2. Перхоть и сухость: Дефицит витаминов цинка и биотина
Вызывают сухость кожи головы, что приводит к перхоти и зуду.
▎Как предотвратить дефициты?
Прием витаминов в виде профилактики — отлич