Яна Сергеева

Представьте себе тихий вечер, когда за окном медленно падает снег, а в доме пахнет ванильными булочками. В кресле у лампы сидит женщина — не идеальная, не безупречная, но удивительно тёплая. Именно так выглядит психологически грамотная мать: не та, что сверяет каждый шаг с учебником по воспитанию, а та, что умеет быть живым, чутким проводником в этот непростой мир. Её главное сокровище — способность слышать. Не просто слушать, кивая головой, а действительно слышать: и робкий шёпот «я боюсь», и гневное «ты меня не понимаешь», и даже молчание, в котором тонут невысказанные тревоги. Она знает: за каждым «не хочу» прячется усталость, за каждым «ненавижу» — боль, за каждым «всё равно» — отчаянная потребность в любви. В её объятиях ребёнок находит безопасное пространство — ту самую «базовую надёжность», о которой говорят психологи. Это не зона вседозволенности, а тихая гавань, где можно побыть собой: плакать, злиться, ошибаться, пробовать снова. Она не спешит исправлять эмоции, не говорит

В последнее время очень часто можно слышать "он — токсичный человек", при этом говорящий не всегда сам понимает, что это такое — токсичность. Попробуем разобраться. Токсичный человек — это тот, кто систематически влияет на эмоциональное состояние окружающих агрессивно, критически, деструктивно или путем манипуляций. В результате вы ощущаете себя словно оплеванным, снижается настроение, уходит энергия. Токсичные люди могут вести себя по-разному. Один критикует вас от внешнего вида до интеллектуального уровня, другой постоянно ноет и всем недоволен, третий постоянно обвиняет вас в том, что вы не так выглядите, не так ведете себя, не так говорите, а он при этом предстает несчастной жертвой вашего произвола. Токсичных людей всегда можно встретить там, где есть человек, который не может дать отпор, потому что не совсем уверен в себе. Причины развития токсического поведения связаны с психологическими факторами: 1. Переживание негативного опыта в детстве (токсичные родители, которые воспитыв